5 skincare λάθη που πολλές κάνουμε… και δεν καταλαβαίνουμε καν

Η φροντίδα της επιδερμίδας είναι μια ιεροτελεστία που μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την υγεία και την εμφάνισή μας. Προφανώς, αυτό δεν είναι κάτι που ακους για πρώτη φορά. Και ενώ οι περισσότερες από εμάς το γνωρίζουμε, συχνά κάνουμε λάθη… και το αποτέλεσμα κάθε άλλο παρά το επιθυμητό είναι.

Ας δούμε πέντε από τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουμε όσον αφορά στο skincar και έπειτα, τον τρόπο για να τα αποφύγουμε.

Καθαρισμός του προσώπου: Δεν έχει καμία σημασία τι βάζεις στο πρόσωπό σου, αν δεν το καθαρίζεις σωστά. Ο καθαρισμός είναι το πιο σημαντικό βήμα στη ρουτίνα περιποίησης και αυτό είναι κάτι που όλες πρέπει να θυμόμαστε πολύ καλά. Σε περίπτωση όμως που χρησιμοποιείς προϊόντα που δεν ταιριάζουν στον τύπο της επιδερμίδας σου, καθαρίζεις βιαστικά ή παραλείπεις εντελώς τον καθαρισμό το πρωί, τότε θα έρθεις αντιμέτωπη με ακμή και ερεθισμούς αφού αυτά τα λάθη αφήνουν υπολείμματα ρύπων, λιπαρότητας και μακιγιάζ, τα οποία φράζουν τους πόρους.

Πώς να το διορθώσεις:
Χρησιμοποίησε ένα ήπιο καθαριστικό που να ανταποκρίνεται στις ανάγκες της επιδερμίδας σου. Αν έχεις λιπαρό δέρμα, προτίμησε προϊόντα με σαλικυλικό οξύ. Για ξηρή ή ευαίσθητη επιδερμίδα, προτίμησε πιο κρεμώδεις ή ενυδατικές φόρμουλες. Αν φοράς μακιγιάζ ή αντηλιακό, υιοθέτησε τη μέθοδο του διπλού καθαρισμού: αρχικά χρησιμοποίησε ένα προϊόν ντεμακιγιάζ και συνέχισε με μια φόρμουλα καθαρισμού κατάλληλη για τον τύπο της επιδερμίδας σου. 

Υπερβολική απολέπιση: Η απολέπιση αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα και αφήνει την επιδερμίδα λεία και φωτεινή, αλλά αν γίνεται συχνά ή με επιθετικά προϊόντα, μπορεί να προκαλέσει περισσότερη ζημιά παρά όφελος. Καταστρέφει τον επιδερμικό φραγμό, οδηγώντας σε ερυθρότητα, ευαισθησία και ακόμα μεγαλύτερη παραγωγή λιπαρότητας.

Πώς να το διορθώσεις: Περιόρισε την απολέπιση σε 1-2 φορές την εβδομάδα. Επίλεξε χημικά απολεπιστικά, όπως AHA ή BHA, που είναι πιο ήπια από τα φυσικά scrub με κόκκους, τα οποία μπορεί να είναι τραχιά για το δέρμα. Αν νιώθεις το δέρμα σου τεντωμένο ή ερεθισμένο μετά την απολέπιση, μείωσε τη συχνότητα.

Δεν εφαρμόζεις αντηλιακό καθημερινά: Το αντηλιακό θεωρείται το “ιερό δισκοπότηρο” της skincare ρουτίνας, αλλά πολλοί άνθρωποι παραλείπουν τη χρήση του, ιδιαίτερα τον χειμώνα ή τις μέρες που μένουν στο σπίτι. Ωστόσο, η έκθεση στις ακτίνες UVA και UVB προκαλεί πρόωρη γήρανση, πανάδες, ρυτίδες και αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος.

Πώς να το διορθώσεις:
Φρόντισε να εφαρμόζεις αντηλιακό με SPF 30 ή υψηλότερο κάθε μέρα, ανεξαρτήτως καιρού ή εποχής. Ανανέωσέ το κάθε δύο ώρες αν βρίσκεσαι στον ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν ανησυχείς για τη λιπαρότητα, επίλεξε αντηλιακά με ματ αποτέλεσμα ή ελαφριές φόρμουλες που δεν φράζουν τους πόρους.

Αγγίζεις συχνά το πρόσωπό σου: Τα χέρια μας έρχονται σε επαφή με αμέτρητες επιφάνειες κατά τη διάρκεια της ημέρας, συλλέγοντας βακτήρια και ρύπους. Όταν αγγίζεις το πρόσωπό σου ασυναίσθητα, μεταφέρεις αυτά τα μικρόβια στην επιδερμίδα σου, προκαλώντας ακμή, μαύρα στίγματα και φλεγμονές.

Πώς να το διορθώσεις: Προσπάθησε να είσαι συνειδητοποιημένη σχετικά με τις κινήσεις σου και να αποφεύγεις το άγγιγμα του προσώπου σου, ειδικά αν δεν έχεις πλύνει τα χέρια σου. Αν έχεις τη συνήθεια να ακουμπάς το πρόσωπό σου όταν σκέφτεσαι ή δουλεύεις, δοκίμασε να απασχολήσεις τα χέρια σου με ένα αντικείμενο, όπως ένα στυλό.

Εφαρμογή προϊόντων περιποίησης με λάθος σειρά: Ένα από τα πιο συνηθισμένα λάθη στην περιποίηση της επιδερμίδας είναι η εφαρμογή των προϊόντων με λανθασμένη σειρά, κάτι που μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητά τους. Η σωστή ιεραρχία είναι ζωτικής σημασίας, καθώς διασφαλίζει ότι τα ενεργά συστατικά απορροφώνται σωστά και ότι το κάθε προϊόν λειτουργεί όπως πρέπει.

Πώς να το διορθώσεις: Ξεκίνα με καθαριστικό, συνέχισε με τονωτική λοσιόν, μετά πρόσθεσε ορούς και θεραπείες, ακολούθησε με ενυδατική κρέμα, και ολοκλήρωσε με αντηλιακό το πρωί. Η λάθος σειρά μπορεί να εμποδίσει τη δράση των προϊόντων ή ακόμα και να προκαλέσει ερεθισμούς, οπότε δώσε προσοχή σε αυτό το σημαντικό βήμα της ρουτίνας σου.

Photos on pexels